妊活を軸においた人生の目標設定

 

 

 

こんにちは。岡田のりかです。

 

 

新年あけましておめでとうございます。

 

 

 

このブログを読んでくださる方にとって

素敵な1年になりますように。

 

 

今年も妊活女性を応援する記事をたくさん書いていこうと思います。

 

 

猪突猛進

・・ではなく

ちょ(っ)と(ず)つ猛進

したいと思います。笑

 

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

今年の目標やゴールを書き出してみましょう

 

 

考えるだけでなく、「書く」

 

 

 

せっかくの新年ですので、

自分の目標を手帳やノートに書きだしてみましょう。

 

 

自分の目標を頭の中で考えているだけでなく

「書いてみる」ということに意味があります。

 

 

内容は、ざっくりとしたものでもいいですが

より具体的なもののほうが実践しやすくていいです。

 

 

 

この「書く」ことで

自分の意識の中に刷り込むことができるそうです。

 

 

 

目標やゴールというと、ハードルが高くなってしまう場合は

 

TODOリストのような感じで気軽に書いてみるのもいいですね。

 

 

とにかく書いてみましょう。

 

 

 

 

 

やりたいことや目指すものだと書くのが難しい?

 

 

 

「やりたいこと」

「めざしたいこと」

 

を書くのは、

 

難しいと感じることもあるかもしれません。

 

(特に気持ちが落ち込んでいるときやマイナス思考になっているときには。)

 

 

 

そんなときには

 

 

「やりたくないこと」

「やめたいこと」

 

 

を書いてみましょう!

 

 

 

例えば

 

 

「残業をやめたい」

 

「つかれて家に帰ったときの家事はやりたくない」

 

「通勤電車に乗りたくない」

 

 

 

など、

思いつくことを書いてみます。

 

 

書いたら、

 

やめるための行動を起こしやすくなることが多いと思います。

 

 

 

行動が起こせないときは

 

「なぜ、やめたいのに続けているのか」

 

を考えてみると

 

 

 

もしかしたら今より幸せになるための行動を起こすための

第一歩が、簡単に踏み出せるかもしれませんよ。

 

 

案外、自分で「やめられないと『思い込んでる』」だけ

ということもあります。

 

 

 

 

 

妊活は目標・ゴールも通る道も人それぞれ

 

 

 

妊活する人・している人・してきた人にとって

何をゴールとするかは本当に人それぞれです。

 

 

(妊活してなくても人それぞれですけど・・。笑)

 

 

 

子どもを授かって出産することがゴール、

というふうに思いがちですが

 

 

意外と、「妊活」をひとつのきっかけに、

他の目標をもつケースのほうが多いです。

 

 

 

 

・まずは夫婦関係を見直そう

 

・仕事やキャリアの在り方を考え直そう

 

・住む場所を検討しなおそう

 

・時間の使いかたを工夫しよう

 

など。

 

 

 

 

 

妊活を人生の軸に置いたことで

さまざまな方向転換が必要になり、

そこに新たな目標が生まれるんですね。

 

 

 

 

 

妊活のスタートは、ライフプランの見直しのベストタイミング

 

 

妊活をして、最終的に子どもを持つ、ということは

自分の価値観の見直しでもあります。

 

 

それまで、思いもしなかったことや

考えることがなかった(あえて避けてきた?)ことを

考えることになります。

 

 

先ほど挙げた

 

・夫婦関係

 

・仕事やキャリアの在り方

 

・住む場所

 

・時間の使いかた

 

 

などについてもそうです。

 

 

 

そのタイミングで

人生そのものの見直しと合わせて

お金についてのイメージも形作っておくことは

 

 

その目標の実現のためにも

とっても大切なことです。

 

 

ライフプランに興味のある方は、こちらをご覧くださいね。

 

 

 

 

 

では、今年もよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無料メルマガ 明るい!妊活マネーレッスン ご登録はこちらからどうぞ

 

 

 

カウンセリングのお申込み・お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

 

 

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

メルマガで一緒に楽しく学んでみませんか?

オトクな情報がたくさん!
プレゼント付き!

アラフォー妊活・出産の女性を
元気にする無料メールマガジンです

ぜひご登録ください♡

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です